あがり症の対処法
あがり症とは、人前に出たときに緊張して、動悸、声や体の震え、冷や汗、赤面などの極度な症状が現れ、生活や行動面に支障をきたすことです。ひと口に「あがり症」といってもその程度はさまざま。ごく軽いものから対人恐怖症ともいえる重度なものまで個人差があります。
では、あがり症を克服するためにはどうしたらいいのでしょうか。そのためには、まずなぜあがってしまうのかを考えてみる必要があります。原因として、「あがっていると思われたくない」「大勢の視線が怖い」「失敗してしまうのではないかと不安」などが挙げられるのではないでしょうか。つまるところ「他人からどう見られるのか気にする心」が原因なのです。
しかしながら、自分が気にするほど、他人は自分のことを気にしていないもの。周りを気にせず自分に自信を持つことが、あがり症の克服につながります。そのためには、どうしたらいいかをいくつか挙げてみましょう。
・聞き上手になる。
・相手を思いやって話す。情熱を持って話す。
・大勢の人の前で話すときは、話す前にリハーサルをする。
・すべてに完璧な話を目指すのではなく、ココというところにだけ力を入れる。
・緊張を解くためにゆっくり深呼吸（腹式呼吸で）をする。
・体に思いっきり力を入れ、そして一気に力を抜く。
・自分は話せるんだと思い込む。
・人前で流暢に話している自分を繰り返しイメージする。
・専門的な治療やセミナーを受講する。
などが挙げられます。特に近年では、心の奥底に潜む不安を探ったり、それを解放してマイナスイメージをもっとポジティブなものに変えていくことができる「催眠療法」が注目されています。
ＭＴ（ムーバブルタイプ）とは
「ムーバブルタイプ（Movable Type／通称ＭＴ）」とは、ブログ作成・管理用ソフトの一つです。
アフィリエイトをしている人が多い昨今、人と同じことをしていては、なかなか儲かりません。ブログサービスを利用してアフィリエイトをするのは手軽ですが、様々な制約があるので、アフィリエイトで儲けることを追究するうちに、どんどん物足りなく思うようになるはずです。
アフィリエイト上級者にオススメなのが、ＭＴ（ムーバブルタイプ）を使ったブログ作り。ＭＴ（ムーバブルタイプ）自体は個人でアフィリエイトのために使う分には無料ですし、何より、ＳＥＯ対策をはじめ、一から十まで自分で好きなようにカスタマイズできます。
ＭＴ（ムーバブルタイプ）を使うには、多少の知識や技術は必要になりますが、本気でアフィリエイトをする気のある方は、ＭＴ（ムーバブルタイプ）の利用を視野に入れてもいいと思います。
インフレ、デフレのいろいろ
経済的に説明すると、インフレは豊かになって物が高くても売れるようになること、デフレとは、景気が悪くて、物を安くしても売れなくなること、といえるでしょう。
インフレやデフレは、経済だけではなく、さまざまな分野でしようされる言葉で、例えば資産、負債、輸入など、需要と供給に関わることでよく使われます。
供給されるモノに対して、欲しい人という供給が多いと、物価は高くなります。
少子化による大学の生徒争奪戦などは、学校にとってはまさにデフレでしょう。
逆に、子供の価値は高くなっているので、教育費や養育費は年々高くかかっています。子供にサービスを提供する親としてはインフレが進んでいるように感じるかもしれません。
最近話題になっている援助交際なども、女子高生の供給と、援助の需要のバランスが崩れて、デフレ傾向などという人もいます。
経済効果やインフレ、デフレなどの視点で物事を見てみると、自分の価値観について新しい発見があるかもしれませんね。
エクセル関数の日付の互換性
エクセル関数では、実在しない日付の「1900年2月29日」を日付として認識してしまうという作りになっています。
これは何故かというとグレゴリオ暦の日付の理論として「４で割り切れる年を閏年とするが、100で割り切れる場合は閏年としない、でも400で割り切れる年は閏年とする」という理論になっています。
この理論上でいくと1900年は閏年にはなりません。従って「1900年2月29日」という日は存在しないことになります。しかし、Excel上では「1900年2月29日」という日付はシリアル値「60」の値として認識してしまうのです。ということになると「1900年3月1日」以前とそれ以降の日で１日ずれが出てくるということになります。
まぁ1900年なんて古い日付を計算することなんてめったに無いとは思いますが、もし計算する場合には注意するようにしてください。
何故こういうことになるかというと、WEEKDAY関数をExcelで使用すると「1900年3月1日」以前の曜日が正しく認識されないという結果になってしまうという理由に、Excelの日付に関する関数や機能は他の表計算ソフトと互換性が取れているらしいのですが、1900年に関してだけは閏年として解釈するような機能になっているようです。
多分、Excelが出始めた当時、Lotus 1-2-3からシェアを奪い取りたかったExcelが急いで互換性を満たしたところ変なところで間違いを犯しちゃったといったところでしょうか？
wii fitのレビューを見た
wii fitの発売から早くも数ヶ月が経過しましたね。そろそろ購入したユーザーのwii fitに対する評価も徐々にですが定まってきたのではないでしょうか。
果たしてユーザーはwii fitにどのような評価を下しているのか。そこで、価格.comのユーザーレビューを確認してみました。
まず、５段階で表される満足度の採点ですが、総合的な評価は５段階中４．５とかなり高い数値となっていますね。細かい評価項目にも目を移してみると、オリジナリティと話題性がそれぞれ４．８、４．７と大変高い評価を得ているようです。確かに過去に例を見ない画期的な商品ですし、テレビＣＭの大量投下などで世間での話題性も高いというのは言えるでしょうね。
そのほかの評価項目も、画面の見やすさ、熱中度、ゲームバランスなどが約４．５と軒並み高い水準ですね。一番低い評価項目もグラフィックの４．２、サウンドの４．２と採点的には決して低いという感じは受けません。
また、レビューコメントも少し読んでみたのですが、否定的なコメントというものは少なく、多くのユーザーに受け入れられている様子がうかがえます。
まだ、発売されてからたった２週間です。ですが、現時点ではwii fitは概ねユーザーから好評を得ているというのは間違いないのではないでしょうか。これからさらに採点・レビューが増えていくと思いますが、この評価が今後どう推移していくのかにも注目していきたいと思っています。